老师的养生哲学

李绍军

从小受父亲影响，我一直对祖国传统中医充满敬仰。在父亲那里，我第一次听到刘柏龄老师的名字，从父亲钦佩和敬重的口吻中，刘老师渐渐成为我心中既遥远又亲切的偶像。父亲每次提起刘老，总是伴随着一个又一个刘老与患者间发生的感人的小故事。那时我好羡慕父亲，总是幻想着如果有一天我能成为刘老的一名学生，那将是一件多么幸运的事情。

2008年7月，中国中医药管理局第四批名老中医高徒班成立，我抓住了这次成为刘老师学生的机会，考取为高徒班的一员。三年的跟师学习，刘老师成为了我事业和生活中的良师益友。

老师常跟我们说，中国已进入老龄社会，我们除了治疗临床疾病以外，还要掌握养生之道。那便是：精神愉快，生活规律，坚持脑力和体力锻炼。

老师说：“要恬淡虚无，保持乐观。”我们的人生坐标要准确，不要越位，也不要错位。人的才能和追求不一样，对自己的定位一定要准确，做自己想做的事才会感到快乐。老老实实做人，不争不抢，踏踏实实做学问，用心行医。我记得老师非常喜欢杜甫的一首诗：“细推物理须行乐，何用浮名绊此身。”老师正是怀着这样的心态，在半个世纪的时光中积极行医，专心致志搞科研和学术，坦然做人，淡泊名利。在正确对待自己的同时，更要正确对待他人与社会，心中常有爱心，关爱他人，助人为乐，对社会要心存感激，懂得回报。有了这样的心境，什么困难和压力都变小了，做起事来也游刃有余。老师常说：“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。”回想起老师经常加班加点为贫困的、远道而来的患者排忧解难，让他们个个满意而归，虽然他经常为此吃不上饭，但他却感到无比幸福。

老师说：“饮食有节，起居有常。”不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首，老师主张早起，远离上网、赌博，抽出时间多多看书，锻炼身体，关注新闻以及焦点访谈、法制类电视节目，一般在11点以前睡觉；早上吃饱，午餐吃好，晚餐吃少；什么都吃，适可而止；吸烟对人体没有好处，适当饮酒有益健康。记忆中，老师对酒情有独钟，不管是远方客人来了，还是和自己的亲朋好友相聚，老师每一餐都离不开酒，而且喝得惬意，喝得兴致昂然。老师经常说，酒是400味中药之一，“少饮提神，多饮损命”，少量饮酒有益健康。

老师说：“人到晚年体力日衰，除了每天必要的活动量外，最主要的是要坚持脑力锻炼，如思考、读书，使大脑充分运转。”积极用脑，勤于思考，学习知识，脑细胞也在运动中生长，增加新的生命力。偷闲消极的人，大脑会逐渐萎缩，反应就会越来越迟钝，反倒容易衰老。“健康长寿从何处来？靠药补、靠食疗、靠遗传？这些都只能是一些补助的措施，实践证明：长寿关键靠自己。”

感谢老师给我上了一次生动的养生课，也是我人生道路的教育课；感谢老师多年来对我的谆谆教诲，化作我脑中的智慧，胸中的热血，行为的规范。谢谢您，我的恩师。

（本文作者为我校附属医院骨科副主任医师）

随诊

刘鹏

我的恩师刘柏龄教授现已是耄耋之年，却仍然亲临临床一线，每周按时出诊。在跟师学习的这段时间，我深深地被刘老高超的技术、深厚的理论根基和优良的医德所折服，从他身上，我明白了作为一名医生，除应具备过硬的专业素质，还应抱有一颗仁爱之心。

去年8月的一天，诊室里来了一位中年男性患者，颈部僵痛，双下肢无力，足底感觉迟钝，走路不稳一年有余，纳呆，尿急，便秘，曾在多地治疗均未见效果。患者因久受病痛折磨而情绪急躁，由家人搀扶进诊室。恰逢刘老到疗区进行会诊，未能及时给予诊治，该患者便发起牢骚，嘴里嘟囔着：“这大夫架子还挺大嘛，患者来了这么半天了还不给看病啊。”我在旁边听着非常不舒服，觉得患者太过无理取闹，正要制止，谁知这时刘老已出现在门口，想必刚才患者的话他已经听到了。我想，老师在医学界是德高望重的大家，被一个患者这样误解一定会很生气。可没想到，刘老好像什么事都没发生一样坦然地做到椅子上，平静地问道：“小伙子，对不起啊，刚才有一个重病患者需要会诊，耽误了几分钟，让你等着了，别着急啊，来，说说你哪里不舒服啊？”患者看到刘老这样亲切地跟自己道歉，也不好意思了，脸一下子红了起来：“没啥，就等了一小会儿，刘大夫，我这脖子疼，走路还打晃，手麻、腿沉，这都一年多了，咋治都不好，是不是治不好了？”“别着急，先做一个查体，再看看你带来的片子吧。”说着刘老便示意我给患者做查体。

查体做完后，刘老详细询问了患者发病经过、诊疗过程，又为患者切脉、望舌，最后胸有成竹地说：“小伙子，你的病叫脊髓型颈椎病，是颈椎病里较为难治的一种，不过，不要灰心，我给你开个方子，坚持服用会有不错的效果。”说完写了一张方子交给患者，并嘱咐患者经常做温水浴，以加强活血通络之功。两周后，患者复诊，下肢酸痛减轻，走路稍觉有力，二便调和。刘老嘱效不更方，在原方基础上加黄芪30g，地龙10g，淫羊藿20g；再服3周复诊，双下肢行走有力，步态较稳，但仍有麻木感，上方加白茯苓30g；继服3周，历时80多天治疗，病症稳定，活动基本自如。患者和家属非常感激，还给刘老送来了金灿灿的锦旗。

过后刘老告诫我，医生不但要会看病，更要会治人，即要会安抚病人、包容病人，这样才能事半功倍。遇到难治的疾病不要慌，不要畏难，要积极思索。就像这例病人，中医中虽没有脊髓型颈椎病的提法，但其相关症状多体现在痹症中，痹之为病多为人体气血虚弱，复感风寒湿邪。本病例的发生发展是因颈外伤后，导致椎体不稳，椎间盘突出压迫脊髓而致，属于颈背部“督脉”和“足太阳膀胱经”两经气血运行失调，日久瘀痰互阻，正气不足。故其治宜以祛痰化瘀、益气通络为法，宜补气养血，改善局部血运，缓解肌肉痉挛，增强肌力，稳定椎体，恢复肢体功能。

刘老就是这样，时时刻刻言传身教，对我们这些年轻的医生给予无私的指导，帮助我们成长，为我们树立了学习的榜样，就像矗立在医海边的灯塔，为我们指引航向！

（本文作者为我校附属医院脏腑推拿科主任、副主任医师）

跟师笔记

刘钟华

近日气温骤降，天降瑞雪。因为雪天路滑，病人来的较平时晚，闲暇之余，刘老跟我们谈起了学习。刘老讲，中医骨伤科是一个中医特色与优势比较明显的科室，因此骨伤科专业不仅要具备坚实的中医基础理论知识，而且要具有相关中西医的专业知识，同时必须懂得人体解剖、生理病理和现代医学理论知识，以及影像学专业知识，如放射、超声波、同位素等。另外，骨伤科专业十分注重手法及操作，是一个对动手能力要求很高的专业，而且对针灸、推拿、理疗、康复等专业技能知识也应该十分熟悉。在专科人才培养方面，可以采取基础知识等通用课程集中学习，专业技术跟师学习的方法，因为老中医的口授心传对临床专业技能的提高是十分有利的。

刘老说：“学中医犹如文火炖汤，愈久弥香，不能急于求成而做表面文章，浮躁是学中医的大忌。多看书、多临床、多思考是学好中医的重要方法：看书是基础，临床是关键，思考是纽带。中医讲究悟性，无论是读经典，还是做临床，要懂得举一反三。希望你们‘青出于蓝胜于蓝，后学势必超前贤。’”言语之间，透露出了一位老中医药专家对后辈的殷切期望。要学好中医基础知识，掌握中医的思维方式，把握中医理论的精髓，为“运用之妙，存手一心”打下坚实的理论基础。刘老十分强调对中医经典原著的学习与体会，原汁原味地体会中医之道，而不是简单地学习一些经过别人编辑过的东西。临床实践的同时，还要不断进行理论学习，实现理论知识与临床实践的互动。老师跟我们说，根扎一尺，更上一层，中医的基础不可不重视。树往下扎根，花果往上结，打基础是苦降树根，临床的花朵则是辛开上升。

中医治病讲究使用道地药材，也就是说药品的质量很重要。近些年随着中药的需求量日益增加，个别药商为了一己之利在药品的流通中以此充彼或者以次充好，导致药材市场混乱，直接影响临床疗效，甚至危及生命，临床使用时一定要详加辩明。如关木通，滥用可导致药物性肾衰。刘老说，关木通是马兜铃科属，有肾毒性；而川木通是毛茛科属，从未发生过不良反应，古代用的都是川木通。以往的中医学徒，都是从司药开始的。在长时间的中药炮制调剂过程中，自然而然地掌握了药性、功能、主治，同时具有鉴别药物的能力，临床上减少了出现不良反应的机会。现在，由于中医教育方式的变化，中医临床与药剂调配各成体系，不但中医学生很少接触到中药调配，而且不少中医大夫也很少有接触中药，对中药最基本的性味、归经、功能主治、有毒无毒、毒之大小、品质优劣等知之甚少，这无疑是中医发展的一种遗憾。

刘老对我们讲：“中医贵在传承，传承贵在勤学，要弘扬中医文化，我们应从以下三方面着手：第一，在于‘学’，我们应秉承仲景‘勤求古训，博采众方’的古训，在教学与临床中不断汲取着中医学术精华，并要做到刻苦钻研、勤于实践、治学严谨、认真负责，形成一种积极向上的钻研中医的氛围，‘学到知羞，方知艺不精’，只有遍览群书、勤于思考，才能赋予中医适应时代的新生命；第二，就在于‘术’，所谓‘医以济世，术贵乎精’，中医的生命就在于临床实践，只有精准地辨证施治，才能让中医的影响深入人心；第三，也是最为重要的一方面就是‘德’，学或可后进、术或可勤得，而唯有德只可内修。孙思邈说‘人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此’，只有本着一颗诚实质朴、治病救人之心的医家才是被患者承认的大德之医。”

刘老的教诲，我一直铭记于心，作为我从医道路上一座永恒的灯塔，为我引领方向。

（本文作者为我校附属医院科研办公室主任、副主任医师）